42 Schritte in ein erfülltes Leben ohne Stress
In ihrem neuen Buch veröffentlicht Diplom-Psychologin Manuela Kracheletz aus der täglichen Arbeit in ihrer Burnout-Ambulanz 42 wichtige Strategien für ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben.
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_Wie natürliche Produkte unseren Schlaf beeinflussen können_
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Wie wir im Schlaf unsere Rückengesundheit fördern
Das Mindset, die Geisteshaltung, Bewertungen und die daraus resultierenden Emotionen beeinflussen unser Leben – Tag für Tag. Sind wir dem ausgeliefert oder können wir Einfluss darauf nehmen?