Meditation und Entspannung: Wege zur inneren Ruhe im Alltag
Finde praktische Tipps und Anleitungen zur Meditation und Entspannung. Der Ratgeber hilft dir, Stress zu reduzieren und mit einfachen Methoden mehr Gelassenheit im Alltag zu entwickeln.
innere Ruhe
Mentale Stärke und Resilienz: Die wertvollsten Fähigkeiten für die moderne Welt
Stress und Überforderung nehmen zu. Ein neuer Ansatz für mentale Gesundheit setzt auf bewusste Sprache, um Resilienz und mentale Stärke nachhaltig zu fördern und Herausforderungen besser zu meistern.
25 Bücher „Emotional Surfing – Achtsame Emotionsregulierung leicht gemacht“ von Matthias Rothe fast geschenkt
München: Lebens- und Business Coach Matthias Rothe gibt dir sein neues Buch „Emotional Surfing – Achtsame Emotionsregulierung leicht gemacht“ zur Einführung 25x zum Selbstkostenpreis von 4,22 EUR ab.
Ich wähle den entspannten Weg – Über eine lange Reise zum Leben im Einklang mit der eigenen Umwelt
Auf Basis ihrer eigenen Erfahrungen und Erkenntnisse hat die Autorin Miriam Sassan Ortner mit „Ich wähle den entspannten Weg“ einen Ratgeber für die ganzheitliche Stressbewältigung geschrieben.
Zugang zu deiner inneren Kraft – Der inspirierende Ratgeber für dein selbstbestimmtes Leben
Kristian Ignatov hilft dir mit „Zugang zu deiner inneren Kraft“ beim Finden deiner inneren Kraft.