Mentale Stärke und Resilienz: Die wertvollsten Fähigkeiten für die moderne Welt

Stress und Überforderung nehmen zu. Ein neuer Ansatz für mentale Gesundheit setzt auf bewusste Sprache, um Resilienz und mentale Stärke nachhaltig zu fördern und Herausforderungen besser zu meistern.

25 Bücher „Emotional Surfing – Achtsame Emotionsregulierung leicht gemacht“ von Matthias Rothe fast geschenkt

München: Lebens- und Business Coach Matthias Rothe gibt dir sein neues Buch „Emotional Surfing – Achtsame Emotionsregulierung leicht gemacht“ zur Einführung 25x zum Selbstkostenpreis von 4,22 EUR ab.

Ich wähle den entspannten Weg – Über eine lange Reise zum Leben im Einklang mit der eigenen Umwelt

Auf Basis ihrer eigenen Erfahrungen und Erkenntnisse hat die Autorin Miriam Sassan Ortner mit „Ich wähle den entspannten Weg“ einen Ratgeber für die ganzheitliche Stressbewältigung geschrieben.

Deine innere Mitte (wieder-) finden und natürliche Ressourcen nutzen

Jeder kennt das Gefühl, wenn einem alles gelingt, alles im Fluss ist, wie man so sagt. Seine innere Mitte gefunden zu haben, ist ein großer Meilenstein in jedem Leben.