Was in Japan als Shinrin-Yoku begann, ist heute durch zahlreiche Studien belegt: Schon kurze, bewusste Waldaufenthalte senken messbar Stresshormone, auch mitten im eigenen Urlaub.
Der Kommunikationswissenschaftler Achim Neubarth beschreibt das Radfahren als Metapher für innere Klarheit, Haltung und wirksame Entscheidungen.
Neuer Ratgeber: Embodiment verstehen und anwenden zeigt, wie Körperintelligenz hilft, Stress zu regulieren, Klarheit zu gewinnen und im Alltag selbstwirksam zu handeln.
Das Wohlbefinden von Senioren im Pflegebereich ist ein sensibles Thema, das in den letzten Jahren durch innovative Ansätze wie Virtual Reality (VR) auf völlig neue Weise adressiert wird.
Willkommen in der beruhigenden Welt unserer Malbücher für Erwachsene, die darauf warten, von entdeckt zu werden. Erschienen sind aktuell 12 Bände der Malbuchreihe bei Papierfresserchens MTM-Verlag.