Am National Quitters Day (9.1.2026) geben viele Menschen ihre Neujahrsvorsätze auf. Coach Oliver M. Jacob zeigt, warum Motivation nicht reicht – und welche drei Säulen Vorsätze nachhaltig machen.
Auch im neuen Jahr 2023 wollen viele Menschen abnehmen und sich gesünder ernähren. Vitalstoffexperte Natura Vitalis bietet Unterstützung von Mutter Natur.
Auch in diesem Jahr stehen mehr Gesundheit und weniger Stress wieder oben auf der Liste der guten Vorsätze. Beim Urlaub im Forsthaus Damerow auf Usedom stehen die Chancen gut, diese umzusetzen.
Immer mehr Menschen leiden in Deutschland unter unspezifischen Rückenschmerzen. Im Urlaub auf der Ostseeinsel Usedom können Betroffene selbst viel gegen die neue Volkskrankheit tun.
Weniger Stress, mehr Zeit für sich selbst, Familie und Freunde sowie gesünder leben. Das sind die meistgenannten guten Vorsätze fürs neue Jahr. Doch wie erreicht man sie?