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Schlagwort-Archive: sport

Online-Fitness gratis: Mit Firmenfitness stärker als Corona

Spaß an der Bewegung steigert Gesundheit, Konzentration und Motivation

Warum Sport auch bei Querschnittslähmung wichtig ist

Ein regelmäßiges Workout ist nicht nur für sportliche Höchstleistungen wichtig, sondern hilft Ihnen auch gut durch den Alltag zu kommen. Wir nennen Ihnen die Vorteile:

Fitnessstudios zu, Sporthallen dicht – trotzdem trainieren

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Stoffwechsel beeinflussen – Mit welchen Tricks und Mitteln eine Veränderung des Stoffwechsels möglich ist

Eine Veränderung des Stoffwechsels kann viele Gründe haben. Manche wollen ihren Stoffwechsel erhöhen, andere wiederum verringern. Möglichkeiten dazu gibt es einige, diese benötigen jedoch ihre Zeit.

Ist Fitness nur etwas für eitle Menschen oder sollte jeder Fitness treiben?

Fitness ist nicht immer schön und spaßig. Die hohe Anstrengung und der Muskelkater am nächsten Tag können einem die ganze Woche vermasseln. Doch Fitness hat auch seine Vorteile!3