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Schlagwort-Archive: Tiefschlaf

Leider kein Aprilscherz

Laut dem DAK-Gesundheitsreport von 2017 leiden über 80 % der Erwerbstätigen unter Ein- und Durchschlafproblemen.

Zeitumstellung am Sonntag – Der „Mini-Jetlag“ & mehr

Wenn der Tag plötzlich nur noch 23 Stunden hat.

Gute Nacht, Schlafprobleme – natürliche Strategien für einen besseren Schlaf

Ulrike Jung verrät in „Gute Nacht, Schlafprobleme“, wie man wieder erholsam schlafen und voller Energie aufwachen kann.

Gute Nacht Schlafprobleme – wieder schlafen wie ein Bär

Kann man schlafen lernen? Oder ist es vielmehr so, dass der Schlaf sich entzieht, sobald man ihn herbeizwingen will?

Erholsamer Schlaf – Jungbrunnen für Körper und Geist – Mit Genuss verbunden und noch dazu kostenlos

Jede Schlafphase entfaltet ihre eigene Jungbrunnenwirkung, vorausgesetzt der Schläfer durchläuft während der Nacht alle Stadien, die einen gesunden Schlaf ausmachen.