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Schlagwort-Archive: Stressmanagement

Ich wähle den entspannten Weg – Über eine lange Reise zum Leben im Einklang mit der eigenen Umwelt

Auf Basis ihrer eigenen Erfahrungen und Erkenntnisse hat die Autorin Miriam Sassan Ortner mit „Ich wähle den entspannten Weg“ einen Ratgeber für die ganzheitliche Stressbewältigung geschrieben.

Was Coaching kann – Wenn ich mich verändere, verändert sich die Welt

Für sein neues Buch „Was Coaching kann“ hat der Autor und Trainer Michael Schürks den Inhalt ausgewählter Newsletter zusammengetragen, die er in den vergangen Jahren an seine Kunden schickte.

Komm mal runter von der Palme! – Hilfreiche Strategien gegen Ärger

Carmen Reuter erklärt den Lesern in „Komm mal runter von der Palme!“, wie Ärger entsteht und was sie dagegen tun können.

Mentale Selbstverteidigung – Vom Geheimnis als feiner Mensch zu überleben!

Oliver Alexander Kellners neues Buch „Mentale Selbstverteidigung“ ist vor allem zur Zeit der Corona-Krise ein hilfreicher Ratgeber für alle Menschen.

Der 5-Minuten-Urlaub – das genial-einfache Entspannungskonzept für jeden Tag

Auch wenn Sie wenig Zeit haben, erfahren Sie in Claudia Grasers „Der 5-Minuten-Urlaub“, wie sie in kurzer Zeit trotzdem täglich komplett herunterfahren und sich entspannen können.