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Schlagwort-Archive: Schlafstörungen

Leider kein Aprilscherz

Laut dem DAK-Gesundheitsreport von 2017 leiden über 80 % der Erwerbstätigen unter Ein- und Durchschlafproblemen.

Zeitumstellung am Sonntag – Der „Mini-Jetlag“ & mehr

Wenn der Tag plötzlich nur noch 23 Stunden hat.

Jetzt neu: Transzendentale Meditationen wie Zen-Mönche in wenigen Minuten

Meditation hat für viele Menschen schon lange nur noch wenig mit rein spirituellen Praxen zu tun, weil Millionen Meditationen bereits nutzen,um ein erfülltes und entspanntes Leben zu führen.

Schlecht geschlafen? Ursachen und Hilfe bei Schlafstörungen

Schwandorf, den 26.10.2020. Unregelmäßiger Tagesrhythmus mit Stress und Sorgen wirkt sich auf die Schlafqualität aus. Einer der Ursachen ist ein wichtiges Hormon, das gesunden Schlaf fördert.

Mein Weg aus dem Trauma – inspirierende Autobiografie zeigt, wie Traumata überwunden werden können

Christine Striebel offenbart in „Mein Weg aus dem Trauma“ ihren persönlichen Weg durch die Tiefen und Höhen einer Traumatherapie.